Plaisir et frustration. 1. Frustration

Coucou,

Ce soir, j’aimerais parler de quelque chose d’autre qui me tient à cœur : le plaisir et la frustration, en commençant par la frustration dans cet article-ci.

Souvent quand on emploie ces deux termes, on pense tout de suite au plaisir et à la frustration sexuelle (déformation française freudienne). Mais j’aimerais parler du plaisir et de la frustration en général, bien plus largement que la sexualité. Et comme dans ce Blog, je parle des enfants, j’aimerais en parler pour eux.

En France, il semble de bon ton pour bien des éducateurs de dire qu’il faut « habituer les enfants à la frustration ».  Ça me fait loucher! Je devrais contrarier exprès mon enfant ou lui dire « c’est pour t’habituer à être frustré » pour son bien? C’est quoi cette histoire? La première fois que j’ai entendu un éducateur parler de la sorte, j’étais stagiaire, j’avais vingt ans et c’était une instit. Elle me faisait tout un discours sur le fait que pour « habituer les enfants à la frustration », il fallait qu’ils prennent un des cinq colliers autour du cou pour monter à la mezzanine. Pourquoi cette dame ne disait pas plutôt que la mezzanine ne supportait pas plus de cinq enfants et que pour permettre aux enfants de savoir s’il y avait encore de la place pour eux, elle avait trouvé cette astuce, entre nous, vraiment chouette? Elle devait se demander si j’avais toutes mes facultés de raisonnement, parce que je dus lui dire deux ou trois « pardon? », « comment ça? » pour la faire répéter. Mais elle parlait toujours de cette fameuse frustration, et rien à faire, je n’arrivais pas à comprendre.

L’autre jour, je vais dans un centre pour parents-enfants que je ne nommerai pas pour voir si je peux faire une séance de musique d’essai pour Alexandre et moi. La directrice, qui paraissait fort charmante, a passé dix bonnes minutes, à m’expliquer qu’elle « faisait pleurer les bébés » au moment de changer d’un instrument à un autre, « pour les habituer à la frustration ». J’ai tenté d’éviter de loucher (euh non ce n’est pourtant pas un tic chez moi!). J’ai écouté sagement. J’ai remercié. Et je me suis promis de ne pas remettre les pieds dans ce lieu!

Je vais vous dire franchement ce que je pense et pour cela, je vous raconte encore quelque chose: quand un petit naît, il pousse un cri. C’est « mignon » m’a dit une nana l’autre jour. Einh? Mignon? Mais ne sait-elle pas que cela correspond à de la douleur? Les alvéoles des poumons s’ouvrent pour la première fois, remplies d’air et c’est douloureux pour le bébé. C’est pour ça (et pour tant d’autres raisons) que nos bébés ont tellement besoin d’être contre nous tout de suite. Ils ont besoin de réconfort, de bienvenus, de joie, de larmes, de bonheur. Ils ont fait un boulot phénoménal à essayer de sortir (et quand on les a, pardonnez-moi, emmerdé, en les tirant, déformant, maltraitant (je pense notamment aux forceps), mille fois plus), alors tout ce dont ils ont besoin quand ils y ont enfin réussi (ou quand ils sont enfin de l’autre côté), c’est d’entendre, de ressentir des « bravos » (ou des « pardons »). Pas de « oh mais c’est mignon qu’il crie, laisse le crier, il a de bons poumons, oh et puis si on lui faisait une petite toilette, et si on le mesurait, le pesait et lui faisait encore plein d’expériences dessus? » Bande de sadiques!

Et quand mon enfant pleure parce qu’il a faim, parce qu’il crève d’envie d’avoir un câlin, d’être tout contre moi, je devrais le laisser pleurer « pour lui apprendre à être frustré »? Et c’est moi qui suis sensée être folle? Merde, mais bien sûr que je lui donne à boire, à manger, un câlin tout de suite, et pas trois heures plus tard ou jamais!

Après quand je lui donne à boire, à manger, un câlin…, je pose toujours des mots : « tu veux téter mon bébé! » (ça marche aussi pour le bib, foi d’auxiliaire_ sans le « mon bébé »), « Oh mais tu as faim mon bébé! », « Tu veux un câlin! » Vers les huit mois d’Alexandre, j’ai pris des cours d’initiation à la langue des signes pour bébé (pour cela je vous conseille, amis de la région, Floriance Zitouni, association Maternaitre). Dès que j’ai pu, soit dès que j’ai vu qu’Alexandre avait faim, soif, besoin d’un câlin…, je lui demandais en signant : « tu as soif? », « tu as faim mon bébé? », « tu as besoin d’un câlin? » et Alexandre soit a peu à peu fait le signe pour confirmer en essayant de dire « soif », « tétée », « de l’eau », « gâteau » (ce qui veut dire pour lui aussi « galette de riz » et « j’ai faim » ;)), « doudou », soit a appris à dire « oui » ou « non », avec un « oui » et un « non » très franc. S’il pousse un cri pour exprimer un besoin que je devine, je lui dis de suite : « on dit : «  de l’eau Maman s’il te plaît » » et je signe les trois mots. « on dit « merci Maman » ». Ce qui donne qu’à l’heure actuelle, Alexandre dit « merci », « s’il te plaît », « pardon » à bon escient et très souvent sans même que je lui dise «  on dit « pardon quand on rote mon bébé, c’est la politesse. » (par exemple!)

Je réponds donc aux besoins de mon petit, je les prends au sérieux, mais je ne devance pas leur expression.

Car dans le fond, cette formulation "d'habituer à la frustration », quand j’essaie de la comprendre, n’est ce pas pour les gens aimant leurs enfants la peur des fameux « caprices »,  que l’enfant ne sache ni patienter, attendre, ni se contrôler un jour?

Mais mettre les mots, simples et justes, j’en suis intimement convaincue, avec politesse, gentillesse (oui tout ça!), aide l’enfant à « civiliser » ses besoins. Il apprend ainsi à les reconnaître et à les exprimer clairement, avec clarté pour les autres, mais aussi pour lui.

Au sujet des nouveaux-nés:
On a prouvé scientifiquement (électrodes à l'appui) qu'un nouveau-né quand il pleure est dans le même état de panique qu'un adulte pris dans un incendie. Souhaitez-vous donc toujours le laisser pleurer? Plus on répond tôt aux besoins d'un nouveau-né, plus il sera serein et apte à exprimer ses besoins de plus en plus clairement et calmement, car sûr d'être entendu et compris. Tout bébé commence toujours par de petits mouvements, petits sons, puis plus grands sons et enfin cris si on ne répond toujours pas à ses besoins. Si on attend qu'il crie, pleure ou hurle, il comprend qu'il n'y a que ce moyen pour être entendu et par la suite criera d'emblée. 

Après, vous, est-ce que vous aimez attendre quand vous crevez de soif? N’êtes-vous pas irascibles quand vous avez la dalle? Ne devenez-vous pas un peu barge quand vous n’avez pas de signe d’affection et de considération de votre entourage (moi si!)? Alors imaginez a fortiori combien cela est source de souffrance et de confusion pour un tout petit! Non seulement le tout petit est comme nous, mais il est en train de se former. Alors donnons-lui le meilleur et pas 30 ans plus tard! 

Et n’allons pas le contrarier exprès tout de même! La vie offre assez de douleurs, souffrances, chagrins, malheurs de fait, sans qu’en plus on en rajoute, vous ne croyez pas? C’est en aidant nos petits à grandir en répondant du mieux possible à leurs besoins que nous les aidons à devenir des personnes à l’aise dans leur peau et fortes, capables de faire face à tous ces éléments de la vie. Pas en les faisant pleurer.

Et plus ils auront un "capital bonheur", plus cela sera aisé.

Mais la suite au prochain article: sur le plaisir.

Notre lait d'amour

J’entends ma cousine dire : « Le lait à la base c’est juste alimentaire, autrement on prend l’enfant pour un jouet. »

Comment peut-on parler comme ça? Ça me choque, c’est tellement faux.

Depuis l’expérience de John Bowlby et de ses pauvres petits singes, on sait très bien que l’amour est plus important que le lait et que la prise de lait est prise d’amour en même temps. Je rappelle cette expérience : on a séparé ces petits singes de leur maman et on leur proposait une mère en fer (barbelés? Je ne sais plus) avec un système avec du lait où le petit pouvait boire et une mère à l’opposé de la cage en matériel tout doux tout chaud. Le petit préférait se blottir contre la seconde, quitte à se laisser mourir de faim.

Non seulement ce n’est pas jouer avec l’enfant que de lui offrir tout notre amour en l’allaitant, mais c’est un besoin vital, essentiel. Maria Montessori rappelle dans L’Enfant et sa famille, que « l’homme ne se nourrit pas que de pain. » Mais en fait tout être vit de nourriture d’amour.

Après il existe des femmes qui ne répondent aux demandes de leur enfant qu’en voulant les faire téter. Mais l’allaitement n’est pas la seule réponse d’amour (sinon le bout des seins est très vite irrité et l'humeur aussi...) Le contact contre soi, les bercements, les gestes tendres, les chansons douces, la danse… tout ce qui peut être doux et signifier :

«  je t’aime, je suis heureuse que tu sois en vie, que tu sois dans ma vie et la Vie est belle.

Je t’aime et je suis heureuse d’être ta maman. Et toi, es-tu heureux que je sois ta maman?

Je t’aime, je suis ta maman pour toujours et je serai toujours là pour toi, aujourd’hui, dans cette vie et au-delà. »

Combien de fois ai-je murmuré ce genre de paroles à mon tout-petit? Dès sa naissance.

Et les gens disaient : « comme il est serein! Oh mais on dirait qu’il sourit! »

Et vous croyez que c’est juste parce que je lui donnais du « lait alimentaire »?

Je pense à des amies qui « n’ont pas pu faire autrement » que de donner du lait artificiel, mais vos biberons, c’est avec amour que vous le donnez, pas en regardant la télé en même temps, en parlant au téléphone ou en criant après quelqu’un. C’est en le regardant, en lui murmurant, en lui chantonnant. Vous savez qu’il en a besoin, que ces moments sont précieux et uniques et que cela vous fait du bien. Vous signifiez à votre bébé qu’il compte pour vous. C'est votre nourriture d'amour.

Alexandre a 15 mois. Et oui je l’allaite encore. Et si Dieu le veut bien, j’aimerais le faire encore longtemps et continuer à le faire sans complexe.

« C’est le lait du petit-déjeuner! » Je lui dis le matin.

« C’est bon mon bébé, c’est le bon petit lait? » je lui dis quand il se redresse un grand sourire aux lèvres, tout gazouillant, après avoir téter pendant un bon temps dont je ne regarde jamais la durée.

Non seulement c’est « son » lait d’amour, mais en plus c’est le meilleur aliment qui existe (cf. la conférence de Carlos Gonzalez sur l’alimentation) : il est plus riche en calorie que des pommes de terre, c’est l’aliment le plus riche en vitamine C... Il porte des tas de défenses immunitaires que jamais un lait de vache, auquel est ajouté plein de trucs (mais pourquoi tous ces trucs?) ne portera.

(L’affection, les regards chaleureux, les mots d’amour booste aussi ses défenses immunitaires.)

Et de surcroit, non seulement « je ne m’épuise pas » comme tant de personne me le demande, mais je me ressource. En France tout particulièrement, on complexe à prendre plaisir, on réduit de suite le plaisir à la sexualité. Les adultes rabrouent leur petits quand ils voient qu’ils prennent plaisir, ils les coupent dans leur activité, les parasitent. Et quand il s’agit de l’allaitement, oh ciel, comment, la mère prend plaisir? Mais oui! La nature est bien faite, quand il y a de l’amour, le plaisir est au rendez-vous. Je devrais me cacher parce que mon allaitement est agréable? Parce que mon enfant me soulage le poids et la tension de mes seins, mais aussi m’offre des câlins, des regards merveilleux, des sourires, des rires, des pluies d’étoiles de beauté et de pureté? Mais il n’y a rien de plus beau! Nous sommes même faits pour cela!

Et quand des pauvres mamans veulent allaiter et souffrent le martyr parce qu’elles ont mal au sein, arrêtez de leur dire que c’est normal. Non, ce n’est pas normal! Déjà arrêtez de leur bousiller leur accouchement. Le lait vient avec l’amour. Et je ne joue pas du violon. S’il faut appeler la science à l’appui, appelons-la! Quand la femme accouche et est respectée dans cet accouchement, naturellement, un tsunami d’amour l’envahit. En elle est libérée cette hormone merveilleuse nommée ocytocine. Cette hormone (cf. la conférence du Dr Guéguen) est la source de la sérotonine et des endorphines, hormone de l’humeur et du système de récompense de la personne par le plaisir. Quand la femme est laissée tranquille avec son bébé (et c’est tout ce dont ils ont besoin), l’ocytocine permet au lait naturellement de venir : colostrum (les quelques gouttes de lait de la naissance adaptées exactement à la taille de l’estomac de l’enfant_ taille d'une bille_ et si riche en tout ce dont il a exactement besoin), puis peu à peu lait de transition, et avec la montée de lait le lait mature. Au sujet du colostrum: on a fait pompé les seins de ma voisine dès la naissance du petit pendant 15 minutes toutes les 3 heures pour arriver à lui "faire donner du lait", lui remplir un biberon! Et cela dans une clinique nouvellement labellisée "amie des bébés"! C'est à croire que le label exclue l'amitié avec les mamans pour arriver à son but! On marche sur la tête. Du coup, elle a le bout des seins tout abîmé et n'arrive plus à donner ses seins à son petit à cause de la douleur. Bravo!

Comme il y a tant de manque d’informations et même de mésinformations-poisons comme ce « le lait à la base n’est qu’alimentaire » (dit avec tant d’assurance!), je vous invite à lire (je retrouverai son nom dans quelques jours!), petit livre très clair, plein d’humour sur l’allaitement, ou le livre très appuyé d’Ina May Gaskin, Le Guide de l’allaitement naturel, ou de vous rapprocher de la Leche League. La Leche League est une association avec beaucoup d’antennes. Elle « sauve » l’allaitement de nombreux parents-bébés chaque jour. Ses conseils sont individualisés, très nuancés, réellement pour la santé. En ce moment à Nice, les réunions sont relayées par l’association Grandissons (« Réunion de parents allaitants »).

Je vous cite une phrase d’une sage-femme qui  me permet toujours de faire la part des choses avec harmonie concernant mon allaitement : « c’est son lait, mais ce sont tes seins. » Mon bébé a un droit absolu à son lait. Mais ce sont mes seins : si j'ai mal, c’est que quelque chose cloche.

Le peu de fois où en positionnant mal sa bouche, Alexandre m’a un peu pincé le téton, je lui ai tout de suite dit et il a tout de suite lâché le sein. Il lui est arrivé d’avoir besoin de téter sans boire le lait (tétouille), alors de même, comme je commençais à être irritée, j’ai retiré doucement mon bout de sein de sa bouche. Quand ses dents sont apparues, il lui est arrivé une ou deux fois que ses dents par mégarde me fassent mal. Mon cri non seulement l’a tout de suite fait lâché, mais aussi fait pleuré. Il lui était insupportable de savoir qu’il m’avait fait mal. La douleur pendant l’allaitement n’est pas normale.

« Il ne se détachera pas de toi. » C’est tout le contraire. Quand il a fini de prendre ce dont il a besoin, il se détache de lui-même. Et c’est d’ailleurs vrai pour tout : le portage, le cododo, les bras… et non je ne le retiens pas. Il grandit, et je m’en réjouis.

Alors tordons le cou aux publicités mensongères et donnons nos laits d’amour . Donnons nos laits, d’amour.

NB : je n’en veux pas à ma cousine. Elle parle avec son histoire de vie, son histoire avec l’allaitement.Mais il n'est pas possible de laisser véhiculer des idées si fausses et nuisibles. J'espère que si tu lis cet article chère cousine, tu le comprendras. Paix.

La Source des femmes

A vous mes amies soeurs et mes amis frères,
de toute religion, de tout horizon.

J'écoute encore la bande sonore si belle, de ce film que je viens de regarder:

plein de courage, d'amour.
"La source des femmes, c'est l'amour."
La poésie coule à flots dans les mots de ces femmes, même quand elles rient, même quand elles désirent, même quand elles sont dans la peine. Les mille et unes nuits les appellent. Elles savent lire le Coran avec amour et paix.

En compétition au festival de Cannes 2011, ce film est superbe. Tant de luttes abreuvent le fil du récit de ce "conte".

Aujourd'hui, je suis allée frapper à la porte d'une voisine qui vient d'accoucher. J'avais lu dans son regard il y a quelques jours qu'elle avait besoin d'une aide. Parle mon amie, parle ma soeur! Nous devons oser dire les violences que nous subissons nous femmes. C'est une honte, un scandale: payer, cher, très cher, pour avoir un accouchement " en sécurité", dans "une belle clinique", et se faire maltraitée et torturée de la sorte.
Mais la Vie est là. Un enfant innocent, qui ne demande que tendresse est venu s'incarner. Que ton corps, ton âme, ton esprit guérissent! Que ton cœur fleurisse de tes blessures et tes colères! Nous ne devons pas nous taire. Nous ne sommes pas folles. La Vie mérite respect, patience, joie. Ton petit garçon mérite de devenir un homme de respect, patience et joie. Qu'il soit béni!

Et que ce film soit connu pour abreuver nos forces!

Front de mères

Hier soir, le CCAD, le Collectif de Défense de l'Accouchement à Domicile, auquel j’ai adhéré, organisait la venue de l’auteure Frédérique Horowitz, au Court-Circuit Café, au sujet de la sortie de son livre Fronts de mère.

 

Je ne savais pas si je viendrai : cela serait il adapté aussi pour mon petitou. Parler de nouveau d’accouchement, n’est-ce pas dur pour les petits? Il avait bien dormi l’après-midi et nous n’étions pas sortis, alors voir du monde, au premier étage du Court-Circuit Café qu’il commence à bien connaître, était un régal pour lui. Un vrai petit poisson dans l’eau.

Je ne savais pas qu’il m’était encore si difficile d’évoquer mon accouchement. Tant d’émotions. Il a été si extraordinaire. L’écriture se presse en moi.

Cette soirée a été très nourrissante pour nous, pas de bouffe, mais de nourriture vraiment de qualité sur tous les plans :

-   Nourriture de l’écoute. Nous, femmes, mères avec ou sans nos petitou, avec ou sans nos chaussures, au sol, à écouter Frédériqie dans son fauteuil, nous parler de son parcours, de ses accompagnements, de ses réflexions guidées par une sagesse acquise au fil des expériences.Merci. J'avais l'impression d'être dans Rêve de femmes: au cœur de la sororité.

-    Nourriture de présence. Femmes, mères, riches de nos choix, de nos positionnements, de nos lumières. La présence de Laurence, notamment, sage-femme à domicile, était un vrai cadeau.

-    Nourriture d’hummous, de salade de riz fine, de toasts à la tomate, de tartelettes à la confiture délicieuse, réalisée par le Court Circuit Café, que Petitou a aussi adoré.

-     Nourriture des échanges, des nouveaux contacts échangés, des nouvelles idées, des propositions.

Je suis heureuse d’être venue.

La conscience

Je retiens notamment une parole de Frédérique :

"On ne peut forcer quiconque à prendre conscience de quelque chose s’il n’en est pas prêt. Cela lui ferait du mal."

Quand je sais des choses, j’ai envie que tout le monde le sache. Je n’avais jamais pensé que ces savoirs pouvaient faire du mal à ceux qui ne sont pas prêts à les accueillir. 

Pardon.

L'homme qui avait décidé de s'émerveiller

On croit souvent qu'il est naïf, comme s'il ne connaissait pas les malheurs de la vie.

Or, c'est tout le contraire, il sait très bien, trop bien, alors il décide de regarder ailleurs.

Il regarde les fleurs, les oiseaux, les dégradés du ciel,

Il sent l'odeur de la terre, prend le temps de sentir le parfum des roses,

Il aime faire rouler des galets dans ses mains et sentir l'eau de la mer l'envelopper de sa générosité.

Mais un homme lui met la tête dans la m... "Et ça, tu l'as vu? Comment tu fais avec ça?"

Notre homme ne se laisse pas déconcerté. Après s'être soigneusement lavé, il explique qu'il suffit de mélanger cette matière avec de la terre, et puis, vas, ça l'aidera.

Ah bon!

Et il repart regarder les levers de soleil,

sentir les embruns,

caresser les graminés.

Mais un homme lui remet la tête dans la m... Rebelote, notre homme ne se laisse pas décontenancer.

Cela peut durer longtemps comme ça.

Tant que les hommes ne comprennent pas que se tourner du côté du soleil n'est ni nier ou méconnaître les ombres, ni s'aveugler, ils continueront à regarder, à montrer et à faire mettre les têtes dans la m...

Heureux sont ces hommes qui gardent leur cap, dans l'émerveillement, tournés vers la beauté, heureux... et très intelligents.

Conférence du Dr Guéguen

Prenez le temps de vous installer confortablement pour deux heures de visionnage et regardez:
https://vimeo.com/117247370

puisqu'on a besoin que la science le montre,
parce que nous sommes 95% de la population mondiale à avoir subi de la violence et à la reproduire jusqu'ici...

Câlin et plein de chatouilles.

Conjonctivite

Alexandre a eu trois rhumes depuis sa naissance et trois conjonctivites. Sinon pas d'autres désagrements de santé, Dieu et le lait maternel merci!

Mais doublement merci au lait maternel qui a soigné DIRECTEMENT la dernière conjonctivite.

Je m'explique.

L'oeil droit d'Alexandre était donc rouge. Je m'appliquais à lui mettre le collyre BORAX dans l'oeil. Il avait horreur de ça. Et je lui donnais les trois fois trois granules par jour de traitements homéopathiques. Un coup il ouvrait la bouche et les suçotait, un coup il les recrachait... Bon.

Et puis j'ai rencontré mon homonyme: Isabelle. Je lui parle de l'oeil d'Alexandre. Elle me dit:

"Tu allaites encore Alexandre?

- Oui

- Tu as encore du lait?

- Oui

- Alors tu lui en mets dans l'oeil."

Regard d'incompréhension de ma part.

" Oui pour ma fille, c'est ce que j'ai fait. Tu vas voir, c'est magique! En Afrique, c'est très connu, ici pas du tout. Un jet dans l'oeil, il ne s'y attendra pas, il va trouver ça drôle." Bon.

De retour à la maison, j'ai attendu d'avoir une belle petite montée de lait et pchiiit! Il n'a pas trouvé ça drôle ("Mais qu'est-ce que tu me fais Maman?" voulait plutôt dire sa plainte de protestation), mais dans l'heure qui a suivi, plus de rougeur! 

Oui, c'est "magique!" 

Merci Isabelle! Merci le lait! Merci Seigneur qui donne à notre corps tant de ressources! :)

Jouer avec les couleurs de la vie

La nouvelle revue de Rêve de femmes vient de paraître.

Un de mes articles paraît sur leur site:
http://www.revedefemmes.net/pages/revues.php

"J’ai pu expérimenter de diverses manières les pouvoirs de l’art sur la santé et la vitalité, dans mon quotidien, en tant que patiente et en tant qu’animatrice d’ateliers. Laissez-moi vous conter un peu comment !

Tout commence par les quatre éléments.
Marie-Agnès est relaxothérapeute-sophrologue. Depuis deux ans, je la retrouve toutes les semaines. Je me détends auprès d’elle et surtout je peux déposer mon sac d’émotions contrôlées ou retenues, mes soucis et mes questions auprès d’elle. Je dépose mes blessures, je laisse les larmes tomber, je laisse le sol s’en abreuver. Marie-Agnès accueille. Elle écoute. Elle m’aide à laisser passer mes angoisses comme des nuages gris dans un ciel bleu qui filent sous le vent naturel de la vie. Elle m’aide à avancer.

Un jour, elle m’invite à un travail un peu particulier. Elle propose que je confectionne sur plusieurs séances des mandalas, des mandalas qui représenteraient chacun un des quatre éléments. J’accepte.
Il y a quelques années, lors d’une crise aiguë de fatigue, le coloriage de mandalas m’apaisait. Cela me permettait de me concentrer, de clarifier mes idées, de les affirmer, de les trier, de libérer mon imagination sans qu’elle se disperse. Pourtant, une personne dite « soignante » avait décrété devant moi que « seuls les psychotiques font des mandalas » ; je ne voulais pas être « psychotique » et j’arrêtais cette occupation tout de suite. Marie-Agnès balaye cette remarque : tout le monde trouve des bénéfices à utiliser des mandalas ! Je lis alors divers ouvrages sur les bienfaits de ces cercles concentriques.
Puis, Marie-Agnès amène une grande feuille cartonnée, environ 50 cm sur 50 cm, elle me guide dans des visualisations, notamment par des exercices corporels et de respiration. Je peux cueillir et ramasser toutes sortes d’éléments de la nature dans le parc où se situe le cabinet : de la terre, des herbes, des feuilles, de la mousse, des fleurs... Marie-Agnès me présente aussi de belles revues où je peux découper les images que je souhaite. J’ai accès à des pastels, des feutres, peintures et colles diverses. Avec tous ces matériaux, je crée, je crée et je raconte, les histoires surgissent, le sens se construit, mes énergies se rééquilibrent. Chacun de ces travaux me plonge dans la partie la plus créative qui réside en moi. Du doute, des peurs, je passe à la confiance, à l’assurance : je sens la source de mes idées et de mes envies vivantes. Ces quatre réalisations finissent ma thérapie.
En parallèle à cette thérapie, je suis assistante dans une communauté de l’Arche de Jean Vanier. Je propose des activités essentiellement artistiques aux personnes avec handicap mental : de l’expression corporelle, de la peinture, du chant... Je vais alors moi-même être amenée à me poser la question de suivre une formation pour devenir art-thérapeute. Je suis acceptée à l’école d’Avignon, mais je me rétracte prenant connaissance qu’il vaut mieux avoir un autre diplôme professionnel dans le milieu social, éducatif ou médical ou bien vivre déjà d’un art, afin de pouvoir vivre de cette profession. Je m’oriente alors vers la filière de l’éducation. Cependant, je garde à jour ma trousse d’activités artistiques.

Je suis en effet convaincue que le pouvoir de l’art est grand. Il permet de s’exprimer et quand on le fait tendre vers ce qui est le plus beau, il soigne. Combien de fois ai-je expérimenté cela, et de diverses manières ? Une personne me critique derrière mon dos. Certes elle dénonce un de mes défauts ou me plaint, mais loin de m’orienter vers quelque chose de meilleur, elle me blesse et m’enfonce. Si au contraire, cette même personne me parle directement, avec le sourire, et m’embarque dans une action, une danse, une peinture, un chant, la confection d’un objet... Je dépasse mes limites. Combien de fois une personne que je payais pour me confier me donnait l’impression de tourner en rond ou de parler dans le vide ? J’y ai passé des heures. Alors que dès que, par exemple, on me donne entre les mains des bouts de laine pour confectionner un jouet pour enfant, ou lorsque j’apprends une nouvelle chanson ou quand je suis amenée à danser ou bien que j’écris une histoire, je sens que j’avance. J’avance, car je construis. Je sais que je fais du mieux que je peux et que j’ai envie que cela soit beau. Le chemin pour le réaliser comme le résultat réchauffent le cœur. Je sens que ces réalisations soignent ce qui est tordu, dans le doute, blessé en moi. Le fait d’être capable de créer me guérit et me redresse. La création est par essence même un acte divin. Quand je crée, je me rapproche de Celui qui a créé, crée et renouvelle tout, lui qui est tout amour et guérit toute blessure. Et je suis sûre que cette chaleur à l’âme au moment de la création provient du fait d’être à ce moment-là si proche de Sa source.

J’ai vécu deux fois une semaine de Gospel sur les îles de Lérins avec d’autres jeunes qui comme moi venaient se ressourcer et chanter. La chanteuse Kristaa Williams, femme de voix et de cœur, nous guidait. A chaque fois, le chant est venu nous inviter à nous révéler et nous dépasser. Quelle force de voir chaque jour l’un d’entre nous fondre en larmes et les autres l’entourer, le soutenir et lui offrir la possibilité de trouver courage et amour. Nous avons vécu ensemble tout au long de ces semaines solidarité et multiples guérisons. Nos concerts ont touché les publics, ravis.

Même si les mots (lors d’une séance avec un psychologue) sont importants, même si le corps est important (pris en compte par un médecin par exemple), un acte, d’autant plus se rapprochant du beau est aussi, sinon plus efficace. Alors, allons-y, expérimentons-le : rêvons et dansons, chantons, jouons, tricotons, brodons, peignons, écrivons, composons ! La vie offrira dès lors ses couleurs, ses couleurs les plus bénéfiques."